Transformación Cetogénica

Durante estos 30 días, el objetivo no es pasar hambre ni comer menos, sino comer mejor, con alimentos reales, saciantes y ricos en nutrientes. Esta etapa busca ayudar al organismo a estabilizar la energía, reducir antojos, mejorar la saciedad, disminuir la inflamación alimentaria y facilitar la transición hacia un metabolismo más eficiente.